寒さが厳しくなる「寒」の季節。
小寒は「寒の入り」とも言われ、寒さがしだいに厳しくなっていく頃です。
昔の人たちは万物の活動が停止する冬を怖れ、邪気払いや無病息災を願いながら七草粥を食べていたそう。
現代ではお正月にごちそうをたくさん食べるため、疲れた胃を休める意味でも食べるとよいかもしれません。